風邪対策
2024年12月11日
そこかしこからインフルエンザの話が出てきます。
昨年はワクチンを打ち忘れましたが、私社会人になってから、というかいつが最後だったか記憶にないくらいかかっていません。
（無症状なだけかもですが）
特に何を気を付けているというわけでもないですが、帰宅時、食事前の手洗いうがい、特にうがいは折に触れてやっています。
持論としては「とにかく体内にウィルスを入れない」ことを重視してます。
あと、首やおなかを冷やさないようにしてます。おなかは冷えると腸の活動が悪くなりそうで、首は冷えると寒気がするので大事にしてます。
身体が弱るとウィルスが元気になりそうだし、薬をたくさん使うよりも日々の体調管理にお金を使った方がいいですね。
皆さんもお大事に。
